Dicas valiosas para cuidados com a pele, cabelos e unhas para transformar a sua autoestima
Aprenda a formular sua rotina de forma que ela contribua para a saúde da sua pele e trazer rejuvenescimento
E para te ajudar a transformar a sua rotina, nesse e-book você terá acesso a um cronograma comportamental de 20 dias para te orientar na prática em como mudar a sua rotina e ganhar mais qualidade de vida e assim ajudar a manter a pele, cabelos e unhas jovens e saudáveis.
Veja o que você vai encontrar no E-book:
Nutrição para pele, cabelos e unhas
Alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes que contribuem para uma pele rejuvenescida
Alimentos a evitar ou limitar em nossa rotina
Alimentos que trabalham contra um estilo de vida saudável e como evitar o consumo desses alimentos em nossa rotina
Receitas saudáveis e prática para o dia a dia
Sugestões de receitas saudáveis que contribuem para a melhora da pele, cabelos e unhas
Exercícios físicos
Benefícios do exercício físico para a pele, cabelos e unhas e exercícios para melhorar a aparência da pele
Hidratação
Por que a hidratação é importante para a pele, cabelos e unhas e como manter o corpo sempre hidratado
Terapias do rejuvenescimento
Terapia da luz vermelha; tratamentos faciais com ácido hialurônico, peelings naturais, entre outros.
Hábitos saudáveis de vida
Aprenda a se organizar para dormir o suficiente; beber água o suficiente; ter uma alimentação saudável, entre outros
Cuidados com os cabelos
Dicas práticas para deixar os cabelos hidratados; limpar a pele de forma adequada e manter as unhas fortes
Suplementação natural
Dicas de suplementação natural, facilmente inserida em nossa rotina que melhoram nossa qualidade de vida
Sobre o E-book
A idade não é um fator essencialmente influenciável quando o assunto é rejuvenescimento. Entra também a qualidade de vida, alimentação saudável, cuidados internos e externos ao corpo e, atrelado a isso, podemos ter alguns produtos e tratamentos que nos ajudam no processo.
Por esse motivo, esse e-book foi criado. Nele contém dicas práticas e simples para a transformação da sua rotina e, assim, alterando o dia-a-dia, conseguiremos também, rejuvenescimento e qualidade de vida.
Você chegou até aqui e ainda não pegou o seu E-book grátis?
Baixe de graça agora mesmo o seu LIVRO DIGITAL e comece ainda hoje a aplicar em sua rotina dicas e sugestões que com certeza te fará ter mais qualidade de vida, e assim, melhorar sua pele, cabelos e unhas.
Você vai ver o quanto é fácil e simples transformar a sua rotina.